Ce mercredi 6 inscrits prennent le départ pour la pointe de la Galoppaz. Il fait grand beau, c’est un parfait jour de printemps pour faire une petite rando sous le soleil. Quelques couches de neige sur le haut persiste côté nord et souligne parfaitement l’intersaison et la transition vers le Lire la suite…
Relais d’une information : 3 ateliers sur les pratiques du Yoga et de l’Ayurvéda (forme de médecine traditionnelle indienne) sont proposés par Virginie Bertrand, et Stéphanie Druinot professeure de yoga à la FSGT. 1er atelier le 22 mars “Yoga et Ayurvéda, contexte”. 2ème atelier le 5 avril “Vivre l’Ayurvéda au Lire la suite…
Comment réduire le risque ? Comment bien préparer sa sortie ? Comment avoir l’esprit serein en ski de randonnée ? Ces questions ont trouvé des réponses durant la conférence qui eu lieu le 23 février à la salle communale d’Arvillard. Olivier Moret – journaliste montagne, directeur de la Fondation Petzl Lire la suite…
Voici dans cette vidéo réalisée par E-Motion Trail, “la chaine youtube de running française”, une recette de boulettes qui peut nous être utile lors de nos sorties en été comme en hiver. C’est la traileuse française Caroline Chaverot qui nous dévoile sa recette personnelle d’en-cas aux bons apports nutritifs à Lire la suite…
Samedi après-midi un exercice DVA a été effectué au domaine nordique du Barrioz. Après une petite marche à skis de randos ou à raquettes, nous arrivons dans un espace dégagé et ensoleillé pour effectuer l’exercice. Rappel des outils, DVA, pelle, sonde, explications de comment s’en servir en rappel pour certains Lire la suite…
Vendredi dernier une équipe de 7 randonneurs est allé bravé le froid de la Maurienne, et malgré les quelques jours de retard de cet article, il convient tout de même de revenir dessus ! Au départ du premier espace de parking de la Chenalette sous Valmeinier, nous avons entamé une Lire la suite…
Puisque les pluies succèdent à la neige qui se fait déjà timide, nous sommes montés jusqu’au parking du Pré Rond au Collet d’Allevard pour cette sortie ci ! Une dizaine de randonneurs d’hiver de Belledonne Sport Nature ont chaussé skis et peaux de phoque pour aller voir là haut, il Lire la suite…
Jeudi 1er décembre une équipe de jeunes en réinsertion et leur encadrant venait nous prêter main forte pour l’entretien du site d’escalade. La pente raide qui permet de monter aux secteurs de grimpe les plus hauts de la falaise est encore peu stabilisée et le cheminement reste “mobile” malgré les Lire la suite…
Les souris ne grignoteront plus les couvertures ! Une caisse métallique à été apportée pour agrémenter les rangements et mettre les couvertures à l’abri dans le refuge. Les roches givrées et la petite couche de neige ont nous ont dissuadés d’aller jusqu’au Lac Noir avec nos chaussures mouillées. Des morceaux Lire la suite…
Voici un petit document illustré de photos qui retrace la matinée que nous avons passés Daniel, moi et de nombreuses autres personnes des communes, des clubs et des associations du coin. Bonne lecture pour les intéressés !
Une jolie randonnée par la source du Gargoton et déjeuner au refuge de La Perrière. C’était pour moi (Camille) une belle entrée en matière à la découverte du massif de Belledonne. Et quelle meilleure saison que l’automne pour sublimer la montagne ?!
